Biocircuit

Der Biocircuit ist ein Hightech-Trainingszirkel der neuersten Generation und verspricht dir eine schnelles und effizientes Krafttraining für den ganzen Körper.

Anders als bei herkömmlichen Fitnessgeräten wird der Widerstand nicht mit Gewichtsblöcken erzeugt, sondern durch präzise steuerbare Elektromotoren.

Durch den automatischen Krafttest und die Auswahl des passenden Trainingsprogrammes ist das Training optimal auf deine Ziele zugeschnitten und berücksichtigt eventuelle Schwachstellen wie beispielsweise eine schmerzende Schulter.

Und da sich eine Trainings-Session im Bio-Circuit in kaum mehr als 20 Minuten bewältigen lässt, brauchst du für ein effizientes Training nur wenig Zeit.

Group Fit

Im Bodyland findet von Montag bis Freitag Vormittags und Abends ein abwechslungsreiches Kursprogramm statt.

Wir bieten Kursinhalte für alle Zielgruppen, Deep Work und Zumba bis hin zu Rückenfit und Beckenboden Gymnastik. Hier finden Sie unser aktuelles Kursprogramm, es ist sicher das Richtige für Sie dabei!

Cardio Zone

Unsere Laufbänder, Crosstrainer und Fahrrad-Ergometer sind nicht nur perfekte Trainingsgeräte für dein Ausdauertraining, sondern bieten dir jede Menge Unterhaltungselektronik, damit dir während deiner Cardio-Sessions nicht langweilig wird.

Auf dem großen Display kannst du während des Trainings Spiele spielen, Fernsehen oder Videos schauen. Oder du entscheidest dich, virtuell am Strand zu laufen oder über einen beeindruckenden Bergpass zu radeln.

Für alle, die’s besonders athletisch angehen wollen, haben wir Geräte aus der Technogym Skill-Serie: Ein Skillbike, dass dank zahlreicher Programme und Auswertungsmöglichkeiten alle ernsthaften Radsportler begeistern wird, Skillrow-Rudergeräte und eine Skillmill, die eine breite Anwendung von Trainingsmöglichkeiten von Reha- bis Athletik-Training erlaubt.

Athletic Area

Wir finden, das Herzstück eines jeden Fitness-Clubs muss ein ordentlicher Freihantel-Bereich sein. Und deshalb ist unserer besonders großzügig ausgestattet. Hier findest du:

• Drei Olympia Racks, ausgestattet mit Bumper Plates und Schutzmatten, damit du das Gewicht auch droppen kannst. Hier kannst olympische Lifts ausführen, aber natrürlich auch Squats, Deadlifts, Ovverhead-Presses, Klimmzüge, Dips und vieles mehr. Jedes Rack ist gewissermaßen ein Fitnessstudio für sich.
• Diverse Langhantelbänke für neutrales, schräges und negatives Bankdrücken.
• Kurzhanteln von 2 bis 50 Kilogramm. Dazu natürlich Trainingsbänke, eine Curlbank, eine Dip-Station, eine Sprossenwand und verschiedene Bänke für’s Bauch- und Rückentraining.
• Außerdem Plate-Loaded-Geräte aus der Pure-Strenght-Serie von Technogym. Diese unterscheiden sich in ihrer Ergonomie von den anderen Kraftmaschinen und erlauben eine hohe Beladung, die auch den stärksten Trainierer noch fordern wird.
• Zusätzliche Trainingsmöglichkeiten gibt’s am Kabelzug-Tower.
• Und für‘s Konditionstraining stehen dir außerdem ein Gewichtsschlitten und ein Traktorreifen zur Verfügung.

Geführtes Krafttraining

Kraftgeräte vom Top-Hersteller Technogym erlauben dir ein sicheres und effizientes Training. Die richtige Bewegungsausführung auf diesen Geräten lässt sich schnell erlernen, weshalb sie bei Anfängern sehr beliebt sind. Profis schätzen die Möglichkeit, Muskeln isoliert zu trainieren und sich ohne Verletzungsrisiko auspowern zu können.

Kinesis Kraftmaschinen

Diese Geräte schließen die Lücke zwischen geführtem Krafttraining und freien Gewichten.

Die Griffe sind an Stahlkabeln frei beweglich montiert, wodurch dir die Übungen näher an „realen“ Bewegungen sind als beim Training mit klassischen Kraftmaschinen.

Durch die verstellbare Griffposition kannst du dein Training auch nach Belieben variieren. Trotzdem brauchst du keine großen Vorkenntnisse und wie an anderen Kraftmaschinen ist das Verletzungsrisiko äußerst gering

Functional Zone

Unser Club bietet viele Vorzüge, den die meisten (Diskont-)Studios nicht bieten können. Einer davon ist ausreichend Platz. In unserer Functional Zone hast du reichlich davon, um dein Bodyweight-Workout und deine Dehn-Übungen durchzuführen. Außerdem haben wir unzählige Kleingeräte, die dich nicht nur fitter machen, sondern auch schneller und geschickter. 

Hier ein paar Beispiele:

• Verschiedene Kissen, Boards und andere Utensilien für dein Balance-Training. Das Angebot reicht von Balance-Pads bis zu Indoor-Board und Slackline. Sowohl Einsteiger als auch Profis kommen auf ihre Kosten.
• Einen Ninja-Pacour, an dem du deine Geschicklichkeit und Griffkraft verbessern kannst.
• TRX-Trainer, Turnringe und ein Kletterseil.
• Auspowern kannst du dich an Kettlebells, Slamballs und einem Battlerope.
• Boxsack und am Punching Ball ermöglichen ein spannendes Konditions- und Koordinations-Workout und das natürlich nicht nur für Kampfsportler.

Wellness Area

Nach einem harten Workout hast du dir ein Bisschen Entspannung verdient. Die findest du in unserer Wellness-Area.

Du hast hier die Qual der Wahl zwischen finnischer Sauna und Infrarot-Sauna. Und zwischen den Sauna-Gängen machst du’s dir auf unseren Relax-Betten gemütlich, gerne auch mit einem kühlen Getränk aus der Minibar.

Besser kann ein Trainings-Tag nicht ausklingen!

Kids Area

Kinder haben Spaß an der Bewegung und sie brauchen den Raum und die Zeit dies auch ausgiebig zu tun!

Bei den Sportflöhen ab 3 Jahren geht es mit viel Spaß um das spielerische und altersangepasste Erlernen wichtiger motorischer Basiskompetenzen und das Sammeln von Sozialerfahrung in der Gruppe.

Bei den Bewegungszwergen bis 3 Jahren steht das freie Bewegen, Ausprobieren verschiedener Materialien und Bewegungsgegenstände und das Sammeln von sozialer Erfahrung mit Gleichaltrigen in einer vorbereiteten Umgebung im Vordergrund.